Stickningar i hjärtat efter träning

Skriven och verifierad av läkare Carlos Fabián Avila. Senaste uppdateringen: 26 augusti, Misstänker du att du har problem med hjärtat? I den här artikeln ska vi berätta vad du bör hålla utkik efter för att slå fast om detta organ fungerar som det ska eller inte.

När det kommer till hälsa är det viktigaste organet i kroppen hjärtat. Det är trots allt motorn som håller oss vid liv. Att sköta om detta organ är lättare än du kanske tror. Problem med hjärtat blir dock allt vanligare på grund av dåliga vanor som skadar vår hälsa.

Istället är de oftast resultatet av dåliga kostvanor, ohälsosamma vanor och att bagatellisera varningstecknen. Anledningarna till att ditt hjärta kan ta skada inkluderar:. Det är väldigt viktigt att träffa en specialist när symptomen dyker upp. Bröstsmärta kan uppstå på grund av olika hälsotillstånd.

Du bör dock vara väldigt uppmärksam om den blir intensiv och får dig att känna en känsla av tyngd och sammandragning. När bröstsmärta beror på ett hjärttillstånd är det för att det får för lite syre. Det är därför viktigt att få hjälp så snart som möjligt.

Våra hjärtslag är oftast regelbundna. Vi märker normalt sett inte ens av hjärtats slag när vi är friska. Om du dock märker att hjärtslagen är väldigt snabba, väldigt långsamma eller har oregelbundna förändringar ska du tala med en läkare eftersom ditt hjärta uppenbarligen inte fungerar som det ska.

Ibland förbiser man sömnapné, men det kan vara ett symptom på att ditt hjärta inte fungerar som det ska. Det hindrar luft från att komma in i kroppen medan du sover och kan orsaka hjärtattacker på grund av otillräcklig syretillförsel till hjärnan och hjärtat.

Även om du bara haft sömnapné under en kort period måste du vara försiktig eftersom det kan påverka din och din partners sömnkvalitet. Äter du mycket salt? Har du promenerat mer än vanligt på senaste tiden? Det är vanligt att dina ben och fötter svullnar i dessa fall.

Men de bör återgå till sitt normala tillstånd på några dagar. Se till att svullnaden inte är konstant. Om så är fallet kan det vara ett symptom på vätskeretention från hjärtsvikt eller ett tillstånd kopplat till artärerna.