Registrera dig idag och börja samla medaljer. Ge oss gärna feedback på din upplevelse genom att betygsätta passet. Det här är ett effektivt och tufft helkroppspass med funktionell träning. I Träna 3D tränar du flera av kroppens muskelgrupper samtidigt och använder dig av naturliga rörelser i olika riktningar med en liten twist.
Genom att röra musklerna och lederna i tre olika rörelseplan — framåt, åt sidan och i rotation skapas en balans mellan styrka och rörlighet i kroppen vilket gör oss starka och hållbara samtidigt som det håller oss skadefria. Ett perfekt pass att komplettera ditt idrottande med som löpning, fotboll eller skidåkning men som också gör dig starkare i vardagen när du ska bära tunga matkassar, lyfta barn eller arbeta i trädgården.
Det här är ett pass som kommer göra dig stark oavsett vad du utsätter kroppen för! Du kommer nu bli påmind en timme innan passet startar via. Passet du valt finns även sparat på din profilsida. Tjoho, vilket pass! Skicka omdöme.
Tack för ditt omdöme Dela ditt pass Ditt omdöme kommer inte med när du delar. Dela ditt pass. Nu har passet sparats bland dina favoriter. Lägg till Workout. Inspiratör: Anton Engström. Välj dag och tid för det här passet.
Genom att välja dag och tid för det här passet får du en -påminnelse en timme innan.