Det finns tillfällen då de flesta av oss svettas, även om mängden varierar. Som under en het sommardag eller ett hårt träningspass. Helt normalt och ett tecken på att din kropp fungerar som den ska. Men när kroppen plötsligt börjar bete sig annorlunda, som att du svettas ovanligt mycket eller att svettningarna kommer vi oväntade tillfällen, är det klokt att lyssna på vad den försöker signalera.
Vi är nog många som har förbannat den där svetten som har en förmåga att uppenbara sig även då den är som minst önskad. När du stressar i väg till festen vill du förmodligen inte att sminket ska såsa runt i ansiktet på dig och ha begynnande fettfläckar under armarna.
Men när du står och svär över den där besvärande svetten kan det vara bra att ha i åtanke att det faktiskt är kroppens smarta sätt att kyla ner dig när du blir för varm. Den vill dig bara väl. Det är när din kroppstemperatur stiger som nervsystemet ger svettkörtlarna grönt ljus, och fukt uppenbarar sig på huden för att sedan avdunsta.
Genom den processen kyler svetten ner dig. Men trots att många av oss känner till detta och vet att svetten egentligen är nyttig har vi en ständig kamp med den. Vi försöker få den att lukta mindre och vill gärna att den ska utebli helt vid vissa tillfällen.
Försök att stanna upp lite ibland och notera hur du svettas, för den här kroppsliga reaktionen kan faktiskt berätta en hel del om din hälsa. Här listar vi, med inspiration av Preventionsju saker som kan vara det din kropp vill säga dig.
Om du märker att det plötsligt börjar lukta mycket svett om dig kan det vara värt att fundera lite på hur du har haft det den sista tiden. Har du varit extra stressad eller orolig? Det är nämligen så att svettdoften förändras beroende på hur vi mår. Vi har två olika typer av svettkörtlar, de ekkrina och de apokrina.
När vi svettas för att det är varmt produceras svetten av de ekkrina körtlarna, som är de viktigaste för kroppens temperaturreglering. Det finns flera miljoner utspridda över huden, och tätast ligger de i handflator och fotsulor. Den här svetten består mest av vatten och salt.
Den svett som kroppen producerar när vi är stressade, oroliga eller rädda kommer i stället från de apokrina körtlarna, som framför allt finns i armhålor, ljumskar och underliv. Den här svetten innehåller bland annat äggviteämnen, som när de bryts ner av bakterier på huden ger ifrån sig en stark lukt.
Om du tycker att det luktar speciellt, lite som fisk, om din svett kan du ha drabbats av trimetylaminuri. Det är en ovanlig genetisk störning som gör att man inte kan bryta ner ämnet trimetylamin, vilket bildas under matsmältningen när du har ätit proteinrik mat som ägg, baljväxter och fisk.