Hur lär vi oss de saker vi vet? Vissa saker lärde oss direkt. Andra lärde vi oss genom observation och upprepning. Andra gånger tycks kunskapen bara synas för oss ur luften. Detta är vad vi vanligtvis kallar 'insikt'.
Merriam-Webster definierar detta som 'handling eller resultat av att gripa tingens inre natur eller att se intuitivt. Insikt kan ofta bytas ut mot ord som perception eller visdom. I psykologiens värld hänvisar vi oftare till insikt inte bara som ett sätt att förvärva kunskap utan snarare bli medveten om lösningar.
Innan vi förstår insikt, särskilt när det gäller psykologi, måste vi först ta en snabb omväg för att förstå kunskap. Utan att bli för abstrakt och filosofisk är det viktigt att tänka på vad exakt kunskap är - en medvetenhet eller förtrogenhet med objekt, händelser, idéer eller sätt att göra saker.
Stor artikulation av detta metakoncept finns i filmen Memento när huvudpersonen som lider av korttidsminnesförlust, förklarar att trots att han inte kan komma ihåg vad han just gjort vid ett visst ögonblick finns det saker han vet annars.
Till exempel kände han ljudet av att knacka på trä och känslan av att lyfta ett glas vatten. Han säger att denna typ av kunskap är annorlunda eftersom den är en typ av minne. Insikt, definition av psykologi, spelar starkt på denna uppfattning om kunskap. Genom användning av terapeutiska teorier om insiktspsykologi kan lösningar på problem uppstå ur de idéer och minnen vi redan har.
Wolfgang Kohler och hans arbete med Gestaltteorin leder honom till något mycket intressant arbete i början av talet. Han experimenterade med sin chimpans Sultan. Sultan var hungrig, och det fanns en banan för honom precis utom räckhåll. De enda verktygen Sultan kunde använda för att nå bananen var två bambupinnar av olika längd, ingen av dem tillräckligt långa för att nå bananen.
Så småningom räknade Sultan ut, helt enkelt genom att leka med pinnarna att han kunde passa ihop dem för att bilda en lång stav som skulle nå bananen. Till skillnad från enkla försök och fel använde Sultan anledning för denna lösning. Han hade gett upp aktivt att försöka olika sätt att få bananen när han upptäckte att pinnarna kunde kombineras; svaret kom till honom i vad är insikt som ofta kallas 'Aha!
Nyckeln till denna insiktspsykologi är ledighet - en demonstration av minskad förmåga att se mållinjen. Ämnet eller klienten kommer ofta att ge upp att hitta en lösning och potentiellt hopplös när den närmar sig, och plötsligt blir allt klart, precis som det var fallet med Sultan.
Bland psykologer genom åren finns det olika tolkningar av detta koncept av våra sinnen som framkallar kunskap och resonemang för att presentera vårt medvetande med en livskraftig lösning på en given uppgift. Insikt är markerat med fyra stadier av beteendeprocesser: Dödläge, fixering, inkubation och Eureka-ögonblicket.
Först kommer man helt enkelt att tycka att de är på sin vits när de har slut på idéer om hur man löser ett problem.